李格非说：“在我这里吃饭吧，李迒和垣莉南下，你既然到了就代替清照陪陪她母亲。”
杨元奇应下，这不必客气。
……
杨元奇在月寨待了三天，除去第一天陪着李格非走了趟治理司和治安分司、学司等地，在家闭门谢客。他不喜出门前呼后应，和李格非的时候两个人都是静悄悄。在家中更是彻底放空自己，这是他难得一个人待着。他都觉得偶尔独自一人也很好，他并不孤独，只是好久没有独处。
林灵素和黄鹂回来，看到的就是坐着发呆的杨元奇。
黄鹂眉头微微一皱“他小时候经常癔症，现在却再未有过，今天这是怎么了？”
林灵素拉住黄鹂“我们去收拾好，让他一个人再静静。”脑袋里装的东西太多了，偶尔清空一下，精气神能更好恢复。
……
晚间。
杨元奇回过神来，发现旁边林灵素和黄鹂在旁边等着他。
杨元奇问“啊！我这是神游物外了多久？”
黄鹂说“差不多一天了。”
林灵素说“神游物外？你也太给自己贴金了吧，不过睁着眼睡着而已。”
杨元奇尴尬了，他确实没在想事情，就是睡着了而已。
林灵素说“今晚好好睡吧，早上我找你呼吸吐纳。”
杨元奇脑袋急转“有点事找你们两个说。”内心主意很正。
林灵素冷冷道：“没空！”她才不上当呢，没羞没躁！
……
早晨，杨元奇醒得很早，睡了一天一夜的人怎么会不早醒，黄鹂身材娇小又经不得他折腾。
林灵素依约来寻他，伺候他起来后，真的拉他去呼吸吐纳。
杨元奇晕了“你来真的啊？”
林灵素道“身体和心灵都需要静养，你偏偏啥也不顾，还纵欲过度。也就这几天算是好好休息。呼吸吐纳之术一旦你熟练，任何时候都能用。还是有些效果，而且能定神。”
杨元奇一听来神了：“这个是不是就是所谓道家之气？”
林灵素点头“也算是，不过最基础的那种。你都过而立，也修不出什么来，养养精神却是有效。”
杨元奇：“那不来了，我床上运动一晚睡得很死。”
林灵素无语：“你不是一向对我的祝由术有兴趣，你说催眠，这个词似乎更贴切，首先就得呼吸吐纳之术达到一定高度。”先给他个大枣，看他学不学？
杨元奇不得不上道！